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每天早上吃鸡蛋股票配资平台可靠吗，真的会对身体带来明显的变化吗？ 为什么有些人吃鸡蛋后感觉精力充沛，而有些人却担心会增加心血管负担？ 我在医院工作多年，见过许多老年患者，他们的饮食习惯各不相同。 有些人坚持每天吃鸡蛋，几十年如一日，身体依然硬朗；也有些人害怕鸡蛋会增加胆固醇，特意不吃，结果反而缺乏营养，身体越来越虚弱。 关于鸡蛋，很多人有误解，实际上，它不仅不会对健康造成负担，反而对老年人的身体有许多好处，只是很多人并没有真正理解鸡蛋的价值。 那么，长期坚持吃鸡蛋，身体会发生哪些积极的变化？